SOS STRESS - Apprendre à rester ZEN et être heureux au quotidien car le bonheur est plus souvent qu'on le pense une question de volonté comme le disait le philosophe Alain

Oui vous pouvez surmonter les terribles épreuves de la vie

Juin 14, 2021 | sylviane 0 162

Nous avons tous connu des moments difficiles dans nos vies. Vous, vous avez peut-être connu le chômage, des deuils, vous avez peut-être subi des violences psychologiques ou physiques,... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous le stress dans tous ses états Nos histoires de stress Stress et santé Vidéos

l’étonnant pouvoir du trac de Romain Lesaffre

Juin 03, 2021 | sylviane 1 488

Que celui qui n’a jamais souffert du trac lève la main ! Bien sûr personne ne lève jamais la main car tout le monde, un jour ou l’autre,... Lire la suite

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Comment en finir avec la honte

Mai 06, 2021 | sylviane 0 767

On entend aujourd’hui fréquemment dans la bouche des jeunes “ah la honte” quand quelque chose les perturbe. D’ailleurs pour un oui ou un non ils disent cela sans... Lire la suite

Articles Vitamines Choisir d'être heureux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous Vidéos

Vieux ou âgé c’est la même chose ?

Avr 21, 2021 | sylviane 2 1201

“Tintin, le journal des jeunes de 7 à 77 ans”. C’était la pub des années 50 du célèbre héros de Hergé. Zut alors, je viens d’avoir 77 ans... Lire la suite

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Les mots magiques pour vous affirmer en toute sérénité

Avr 07, 2021 | sylviane 0 1291

Le mot le plus difficile à prononcer dans toutes les langues de cette bonne vieille terre est le NON. Combien parmi nous disent OUI alors qu’ils voudraient de... Lire la suite

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Libres vers un travail qui a du sens d’Hélène Picot

Mar 18, 2021 | sylviane 0 1632

Le lundi matin en arrivant au bureau et que l’on demande comment ça va, répondez-vous : “ah oui ça va comme un lundi matin”. Sous-entendu il faut bien... Lire la suite

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Comment découvrir ces secrets de famille que l’on vous cache

Mar 02, 2021 | sylviane 2 2245

Dans pratiquement toutes les familles il y a des secrets. Des non-dits qui viennent de nos arrières grands-parents, de nos grands-parents et de nos parents. Ces secrets “transpirent”... Lire la suite

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Comment ne pas de retomber dans l’auto-sabotage

Fév 08, 2021 | sylviane 0 2543

Trouver la croyance la plus négative que vous avez sur vous-même c’est-à-dire le SABOTEUR c’est très bien. Prendre conscience que vous n’allez jamais l’éradiquer et que votre mental... Lire la suite

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L’amour la médecine et les miracles de Bernie Siegel

Jan 26, 2021 | sylviane 0 2605

Le livre qui a vraiment transformé ma vie quand je l’ai lu. Le moment où j’ai pris conscience que nos émotions négatives avait un impact sur notre corps... Lire la suite

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Croyez en vous et écoutez les signes de votre intuition

Jan 06, 2021 | sylviane 4 3316

Avoir les pieds sur terre, ne pas s’emballer avec des trucs, dits irrationnels, ne signifie pas que vous ne devez pas écouter votre intuition. Appelée aussi 6e sens,... Lire la suite

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Jetez vos ruminations et obsessions aux orties

Déc 22, 2020 | sylviane 2 3335

Dès que quelque chose vous préoccupe, vous avez tendance à vous “brancher” dessus. Et vous commenCez à ruminer à ressasser et à re-ruminer et re-ressasser. Bref cela devient... Lire la suite

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Comment tirer parti de la nuit noire de l’âme ?

Déc 07, 2020 | sylviane 2 3697

Tous dans le monde vivons des moments difficiles. Un minuscule virus ravage tout sur son passage et nous laisse en plein désarroi et totalement impuissants. Que faire ?... Lire la suite

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On ne me donne pas de valeur

Nov 05, 2020 | sylviane 2 3712

Souvent j’entends un client ou un proche dire “personne ne me donne de valeur” et je vois bien combien cela est douloureux et frustrant. Cependant celui ou celle... Lire la suite

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C’est trop beau, il va m’arriver quelque chose

Oct 06, 2020 | sylviane 2 3635

Combien de fois ai-je entendu cette phrase de clients ou proches ? Des centaines de fois ! Oui des centaines de fois. Les personnes qui s’attendent à ce... Lire la suite

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Apprendre à être heureux au quotidien

Sep 16, 2020 | sylviane 2 3747

Souvent j’entends : quand je serai à la retraite, quand j’aurai mon nouvel appartement, quand j’aurai l’argent pour faire … , quand j’aurai passé mon permis de conduire,... Lire la suite

Oui vous pouvez surmonter les terribles épreuves de la vie

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Apprendre à être heureux au quotidien

Le stress face à la maladie et mort d’un proche

Un exercice terriblement efficace pour évacuer stress, tristesse, colère et plein d’autres choses

Mon blog sur le stress me stresse

la vérité choquante sur les parents qui rejettent leur enfant

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