SOS STRESS - Apprendre à rester ZEN et être heureux au quotidien car le bonheur est plus souvent qu'on le pense une question de volonté comme le disait le philosophe Alain

Du fond de la classe au devant de la scène : la réussite d’un cancre

Sep 17, 2021 | sylviane 1 265

Si on vous a dit que vous étiez nul(le), que vous n’arriveriez à rien dans la vie, que vous étiez un zéro de chez zéro, SURTOUT NE DÉSESPÉREZ... Lire la suite

Articles Vitamines Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous Nos histoires de stress Podcasts Vidéos

Découvrez ou redécouvrez des articles de sos-stress

Sep 15, 2021 | sylviane 0 69

Des articles parus récemment ou pas mais qui peuvent vous intéresser pour faire une une rentrée dans les meilleures conditions. Comment s’affirmer ? Comment mettre de coté stress... Lire la suite

Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress La Gazette de Sos-Stress Nos histoires de stress Stress et santé Vidéos

Les livres chouchous de sos stress pour vos vacances

Août 06, 2021 | sylviane 0 360

Voici ma liste de livres que j’ai aimés depuis les vacances de l’an passé. Certains ont fait l’objet d’une interview avec leur auteur(e). Il y en a pour... Lire la suite

Articles Vitamines Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Hypnose et auto-hypnose J'ai testé pour vous le stress dans tous ses états Méditation guidée Podcasts Stress et santé Vidéos

les bienfaits de la cohérence cardiaque

Juil 23, 2021 | sylviane 0 635

Depuis plus de deux ans malgré tous les exercices d’auto-hypnose pratiqués pas moyen de dormir plus de quatre ou cinq heures par nuit . Épuisant! Et puis, je... Lire la suite

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Les chemins de la résilience : un livre exceptionnel

Juil 08, 2021 | sylviane 2 815

Il n’existe pas de pire tragédie pour des parents que celle de perdre un enfant. Quand nous rencontrons un père ou une mère qui vit dans cette souffrance,... Lire la suite

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60 Ficelles pour tordre le cou au stress

Juil 01, 2021 | sylviane 0 820

9 personnes sur 10 sont touchées par ce mal qui répand la terreur LE STRESS. Ambre Franrenet Cazaudehore a réuni dans un livre formidable toutes les ficelles pour... Lire la suite

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Oui vous pouvez surmonter les terribles épreuves de la vie

Juin 14, 2021 | sylviane 0 871

Nous avons tous connu des moments difficiles dans nos vies. Vous, vous avez peut-être connu le chômage, des deuils, vous avez peut-être subi des violences psychologiques ou physiques,... Lire la suite

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l’étonnant pouvoir du trac de Romain Lesaffre

Juin 03, 2021 | sylviane 2 1172

Que celui qui n’a jamais souffert du trac lève la main ! Bien sûr personne ne lève jamais la main car tout le monde, un jour ou l’autre,... Lire la suite

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Comment en finir avec la honte

Mai 06, 2021 | sylviane 0 1343

On entend aujourd’hui fréquemment dans la bouche des jeunes “ah la honte” quand quelque chose les perturbe. D’ailleurs pour un oui ou un non ils disent cela sans... Lire la suite

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Vieux ou âgé c’est la même chose ?

Avr 21, 2021 | sylviane 2 1772

“Tintin, le journal des jeunes de 7 à 77 ans”. C’était la pub des années 50 du célèbre héros de Hergé. Zut alors, je viens d’avoir 77 ans... Lire la suite

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Les mots magiques pour vous affirmer en toute sérénité

Avr 07, 2021 | sylviane 0 1865

Le mot le plus difficile à prononcer dans toutes les langues de cette bonne vieille terre est le NON. Combien parmi nous disent OUI alors qu’ils voudraient de... Lire la suite

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Libres vers un travail qui a du sens d’Hélène Picot

Mar 18, 2021 | sylviane 0 2233

Le lundi matin en arrivant au bureau et que l’on demande comment ça va, répondez-vous : “ah oui ça va comme un lundi matin”. Sous-entendu il faut bien... Lire la suite

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Comment découvrir ces secrets de famille que l’on vous cache

Mar 02, 2021 | sylviane 2 3027

Dans pratiquement toutes les familles il y a des secrets. Des non-dits qui viennent de nos arrières grands-parents, de nos grands-parents et de nos parents. Ces secrets “transpirent”... Lire la suite

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Comment ne pas de retomber dans l’auto-sabotage

Fév 08, 2021 | sylviane 0 3114

Trouver la croyance la plus négative que vous avez sur vous-même c’est-à-dire le SABOTEUR c’est très bien. Prendre conscience que vous n’allez jamais l’éradiquer et que votre mental... Lire la suite

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L’amour la médecine et les miracles de Bernie Siegel

Jan 26, 2021 | sylviane 0 3164

Le livre qui a vraiment transformé ma vie quand je l’ai lu. Le moment où j’ai pris conscience que nos émotions négatives avait un impact sur notre corps... Lire la suite

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Le stress face à la maladie et mort d’un proche

Un exercice terriblement efficace pour évacuer stress, tristesse, colère et plein d’autres choses

Mon blog sur le stress me stresse

la vérité choquante sur les parents qui rejettent leur enfant

Du fond de la classe au devant de la scène : la réussite d’un cancre

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