Faire face au stress dû à une rupture amoureuse
Il y a quelques années, vous avez pu voir, ici sur ce blog, une vidéo sur le sujet ô combien douloureux d’une rupture amoureuse et intitulée “REBONDIR APRÈS... Lire la suite
le stress dans tous ses états
Les difficultés peuvent devenir vos maitres VRAI ou FAUX
Depuis que le blog existe , j’ai écrit plusieurs articles sur la responsabilité et la victimite. Kesako la victimite ? Vous connaissez sans doute des personnes qui se... Lire la suite
La honte qui m’a empoisonnée l’existence pendant 45 ans
Il y a quelque semaines j’ai été contactée par une journaliste de France Culture – Stéphanie Labadie – pour parler de la honte suite à l’article sur ce... Lire la suite
Diminuer stress, peurs et mal-être grâce à la visualisation créatrice
La visualisation permet de rêver sa vie avant de la concrétiser sur le plan de la réalité car la pensée précède, toujours, la matérialisation. Et c’est pareil pour... Lire la suite
Burn-out le vrai du faux
Comment faire la différence entre burn-out et dépression ? Et le stress dans tout ça ? Muriel Robin qui a fait 4 dépressions et un burn-out dit avec... Lire la suite
Le stress au travail : est-ce sans solution ?
Aujourd’hui un article qui concerne beaucoup d’entre vous : le stress au travail. C’est Delphine Martin, du blog le coin du salarié, qui l’a écrit et vous trouverez... Lire la suite
Aïe aïe aïe voilà le stress qui pointe son nez
Sachant que tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime, il est souhaitable de favoriser l’expression au-delà de l’émotion, ou du retentissement. Cette pratique permettra d’éviter quelques somatisations, du... Lire la suite
Libérez-vous de la pression au travail
Mal-être au travail; stress, tension avec les collègues; burn-out et sans oublier le harcèlement; souvent la vie professionnelle ressemble à un enfer et le mot n’est pas faible... Lire la suite
Conseils d’une ancienne insomniaque chronique
Je reçois beaucoup de mails ou commentaires concernant l’insomnie chronique ou pas. Comme je l’ai souvent répété sur ce blog, je connais le problème pour l’avoir vécu pendant... Lire la suite
Assez de il faut, il faut, il faut
Il y a quelques jours, j’ai décidé de me brancher sur les membres de ma famille pour savoir combien de fois ils disaient “il faut que je, il faut que je... Lire la suite
oh la la, qu’est-ce que les gens vont dire ?
S’il y a une chose que j’ai apprise avec l’âge, c’est qu’on ne pas empêcher les gens de penser et de donner un avis même quand on ne leur... Lire la suite
Comment éviter stress et clashs dans votre couple
La vie en couple n’est pas “un long fleuve tranquille” car, après la passion ou amour fou du début, survient l’inévitable : le quotidien. Et il semble souvent... Lire la suite
Le jour où je me suis définitivement calmée
Depuis bientôt 5 années qu’existe ce blog, je vous ai parlé de mon côté cocotte-minute, de mon stress quasi permanent et de tous les problèmes que cela occasionnait... Lire la suite
En voyant ce qu’on voit on est bien content de penser ce qu’on pense
Mais à quoi pensez-vous ? Que pensez-vous à tour de bras et tout au long de la journée ? Nous aurions entre 50 à 70 000 pensées par... Lire la suite
L’art de désamorcer les colères montantes
Dans l’article précédent, vous avez fait connaissance avec différents types de colère et les conséquences toujours désastreuses que vos coups de sang ont dans votre quotidien et surtout... Lire la suite
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