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La honte qui m’a empoisonnée l’existence pendant 45 ans

Jan 24, 2017 | sylviane 2 14855
Il y a quelque semaines j’ai été contactée par une journaliste de France Culture – Stéphanie Labadie – pour parler de la honte suite à l’article sur ce... Lire la suite
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Diminuer stress, peurs et mal-être grâce à la visualisation créatrice

Nov 09, 2016 | sylviane 0 20531
La visualisation permet de rêver sa vie avant de la concrétiser sur le plan de la réalité car la pensée précède, toujours, la matérialisation. Et c’est pareil  pour... Lire la suite
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Burn-out le vrai du faux

Sep 26, 2016 | sylviane 2 7230
Comment faire la différence entre burn-out et dépression ? Et le stress dans tout ça ? Muriel Robin qui a fait 4 dépressions et un burn-out dit avec... Lire la suite
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Le stress au travail : est-ce sans solution ?

Sep 15, 2016 | sylviane 4 8456
Aujourd’hui un article qui concerne beaucoup d’entre vous : le stress au travail. C’est Delphine Martin, du blog le coin du salarié, qui l’a écrit et vous trouverez... Lire la suite
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Aïe aïe aïe voilà le stress qui pointe son nez

Juil 20, 2016 | sylviane 1 4422
Sachant que tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime, il est souhaitable de favoriser l’expression au-delà de l’émotion, ou du retentissement. Cette pratique permettra d’éviter quelques somatisations, du... Lire la suite
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Libérez-vous de la pression au travail

Juin 28, 2016 | sylviane 2 6094
Mal-être au travail; stress, tension avec les collègues; burn-out et sans oublier le harcèlement; souvent la vie professionnelle ressemble à un enfer et le mot n’est pas faible... Lire la suite
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Conseils d’une ancienne insomniaque chronique

Avr 27, 2016 | sylviane 7 16226
Je reçois beaucoup de mails ou commentaires concernant l’insomnie chronique ou pas. Comme je l’ai souvent répété sur ce blog, je connais le problème pour l’avoir vécu pendant... Lire la suite
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Assez de il faut, il faut, il faut

Avr 14, 2016 | sylviane 6 4608
Il y a quelques jours, j’ai décidé de me brancher sur les membres de ma famille pour savoir combien de fois ils disaient « il faut que je, il faut que je... Lire la suite
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oh la la, qu’est-ce que les gens vont dire ?

Mar 15, 2016 | sylviane 5 8192
S’il y a une chose que j’ai apprise avec l’âge, c’est qu’on ne pas empêcher les gens de penser et de donner un avis même quand on ne leur... Lire la suite
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Comment éviter stress et clashs dans votre couple

Jan 18, 2016 | sylviane 1 9963
La vie en couple n’est pas « un long fleuve tranquille » car, après la passion ou amour fou du début, survient l’inévitable : le quotidien. Et il semble souvent... Lire la suite
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Le jour où je me suis définitivement calmée

Jan 05, 2016 | sylviane 12 6279
Depuis bientôt 5 années qu’existe ce blog, je vous ai parlé de mon côté cocotte-minute, de mon stress quasi permanent et de tous les problèmes que cela occasionnait... Lire la suite
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En voyant ce qu’on voit on est bien content de penser ce qu’on pense

Déc 02, 2015 | sylviane 7 7029
Mais à quoi pensez-vous ? Que pensez-vous à tour de bras et tout au long de la journée ? Nous aurions entre 50 à 70 000 pensées par... Lire la suite
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L’art de désamorcer les colères montantes

Nov 18, 2015 | sylviane 13 8432
Dans l’article précédent, vous avez fait connaissance avec différents types de colère et les conséquences toujours désastreuses que vos coups de sang ont dans votre quotidien et surtout... Lire la suite
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Lacher prise ou pas ? C’est toute la question

Oct 07, 2015 | sylviane 2 5986
Doit-on continuer dans une relation amoureuse destructrice ou pas ? Peux-tu s’acharner à trouver une solution pour une affaire qui prend l’eau ? Faut-il vraiment s’obstiner dans un... Lire la suite
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Les bons plans de sos stress

Sep 09, 2015 | sylviane 9 7191
Il y a maintenant plus de 170 articles sur le blog et je ne sais pas si vous êtes comme moi mais personnellement je n’ai guère le courage... Lire la suite
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