Les Chats

Le ronron du chat apaise et diminue le stress

Le Sourire

« Le bonheur arrive à ceux qui rient » – Proverbe japonais

Les Pensées

« Avec nos pensées, nous créons le monde » – Bouddha



La relaxation c’est bon pour la santé, VRAI ou FAUX ?

https://www.sos-stress.com/wp-content/uploads/2015/06/relaxation.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | TéléchargerSubscribe: Android | RSSSuite à la dernière parution, Marie une fidèle lectrice m’a demandé de lui indiquer où se trouvait un... Lire la suite

Une méditation hypnotique pour attenuer vos bobos

https://www.sos-stress.com/wp-content/uploads/2014/10/attenuerdouleuroubobo.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | TéléchargerSubscribe: Android | RSSAujourd’hui une méditation qui va vous permettre d’alléger maux de têtes et autres petites douleurs . C’est un... Lire la suite

Devenir zen en deux secondes

https://www.sos-stress.com/wp-content/uploads/2011/09/zenendeuxssecondes.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | TéléchargerSubscribe: Android | RSS COMMENT SE DÉTRESSER et RETROUVER TOUS SES MOYENS EN DEUX SECONDES Dans l’article  « l’antidote-stress parfait – le plaisir », ... Lire la suite