Gérer et surmonter le stress Archives

Dalaï Lama
Le ronron du chat
Cicéron
Chagrin
Oscar Wild

Comment ne pas de retomber dans l’auto-sabotage

Fév 08, 2021 | sylviane 0 719

Trouver la croyance la plus négative que vous avez sur vous-même c’est-à-dire le SABOTEUR c’est très bien. Prendre conscience que vous n’allez jamais l’éradiquer et que votre mental... Lire la suite

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L’amour la médecine et les miracles de Bernie Siegel

Jan 26, 2021 | sylviane 0 911

Le livre qui a vraiment transformé ma vie quand je l’ai lu. Le moment où j’ai pris conscience que nos émotions négatives avait un impact sur notre corps... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress le stress dans tous ses états Stress et santé

Jetez vos ruminations et obsessions aux orties

Déc 22, 2020 | sylviane 2 1582

Dès que quelque chose vous préoccupe, vous avez tendance à vous « brancher » dessus. Et vous commenCez à ruminer à ressasser et à re-ruminer et re-ressasser. Bref cela devient... Lire la suite

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C’est trop beau, il va m’arriver quelque chose

Oct 06, 2020 | sylviane 2 1919

Combien de fois ai-je entendu cette phrase de clients ou proches ? Des centaines de fois ! Oui des centaines de fois. Les personnes qui s’attendent à ce... Lire la suite

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Apprendre à être heureux au quotidien

Sep 16, 2020 | sylviane 2 2024

Souvent j’entends : quand je serai à la retraite, quand j’aurai mon nouvel appartement, quand j’aurai l’argent pour faire … , quand j’aurai passé mon permis de conduire,... Lire la suite

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Comment surmonter les moments difficiles

Sep 04, 2020 | sylviane 2 2283

Après cette pandémie qui a bouleversé la planète entière – et malheureusement ce n’est pas fini – les deuils en série qui en ont découlé, le confinement, les... Lire la suite

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Le covid est peut-être votre chance, osez, foncez

Juil 23, 2020 | sylviane 4 2378

J’ai le plaisir de vous présente Hélène Picot, une personne comme on aimerait en voir davantage sur terre. Passionnée, généreuse et qui a déjà aidé des centaines de... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous le stress dans tous ses états Méditation guidée Nos histoires de stress Podcasts Stress et santé Vidéos

Comment découvrir votre saboteur : la formation

Mai 27, 2020 | sylviane 0 2691

Voici le plan complet du séminaire que j’ai mis au point au long de mes années de pratique professionnelle et qui vous permettra de trouver votre saboteur. Qui... Lire la suite

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Arrêtez de dire c’est facile : c’est stressant

Mai 05, 2020 | sylviane 0 2192

Feu mon père disait ; « tout est facile quand on sait ». Alors quand quelqu’un me dit : « mais c’est facile » quand je demande des explications à propos de... Lire la suite

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le dr. Luc Bodin nous parle du coronavirus

Mar 25, 2020 | sylviane 2 3758

Que faire par rapport à ce virus qui met à genoux la planète entière. Comment cela se propage-t-il ? Le Dr Luc Bodin nous parle des peurs normales... Lire la suite

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Atteindre vos objectifs grâce au kaizen et aux petits pas

Mar 04, 2020 | sylviane 0 2395

Quand nous voulons atteindre quelque chose dans la vie, généralement nous avons tendance à vouloir y arriver très vite et en faisant des efforts très durs ou démesurés.... Lire la suite

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Ces qualités et capacités que vous laissez dans l’ombre

Jan 20, 2020 | sylviane 6 1801

Quand j’animais le séminaire sur le saboteur, une des premières choses à faire pour les participants était d’écrire les qualités et capacités que chacun s’accordait. Vous ne serez... Lire la suite

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L’intuition va vous aider : Vrai ou faux ?

Déc 31, 2019 | sylviane 2 2295

Pour le dernier article de cette année, un exercice amusant qui vous fera découvrir ce que vous devrez développer par rapport à la question que vous vous posez.... Lire la suite

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Persévérer et même s’obstiner ou lâcher prise ?

Déc 14, 2019 | sylviane 4 2973

Lorsque nous somme lancés sur un projet qui nous tient vraiment à cœur, nous sommes motivés et faisons preuve de détermination et de persévérance. Nous lançons toutes nos... Lire la suite

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Que faire avec les personnes toxiques de votre famille

Nov 13, 2019 | sylviane 2 5572

Un sujet épineux et sensible : peut-on et doit-on couper avec les personnes toxiques de notre famille ? Peut-on envisager de rompre toute relation avec un père, une... Lire la suite