Gérer et surmonter le stress Archives

Dalaï Lama
Le ronron du chat
Cicéron
Chagrin
Oscar Wild

Les chemins de la résilience : un livre exceptionnel

Juil 08, 2021 | sylviane 2 533

Il n’existe pas de pire tragédie pour des parents que celle de perdre un enfant. Quand nous rencontrons un père ou une mère qui vit dans cette souffrance,... Lire la suite

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l’étonnant pouvoir du trac de Romain Lesaffre

Juin 03, 2021 | sylviane 2 1025

Que celui qui n’a jamais souffert du trac lève la main ! Bien sûr personne ne lève jamais la main car tout le monde, un jour ou l’autre,... Lire la suite

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Vieux ou âgé c’est la même chose ?

Avr 21, 2021 | sylviane 2 1640

“Tintin, le journal des jeunes de 7 à 77 ans”. C’était la pub des années 50 du célèbre héros de Hergé. Zut alors, je viens d’avoir 77 ans... Lire la suite

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Comment ne pas de retomber dans l’auto-sabotage

Fév 08, 2021 | sylviane 0 2986

Trouver la croyance la plus négative que vous avez sur vous-même c’est-à-dire le SABOTEUR c’est très bien. Prendre conscience que vous n’allez jamais l’éradiquer et que votre mental... Lire la suite

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L’amour la médecine et les miracles de Bernie Siegel

Jan 26, 2021 | sylviane 0 3033

Le livre qui a vraiment transformé ma vie quand je l’ai lu. Le moment où j’ai pris conscience que nos émotions négatives avait un impact sur notre corps... Lire la suite

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Jetez vos ruminations et obsessions aux orties

Déc 22, 2020 | sylviane 2 3781

Dès que quelque chose vous préoccupe, vous avez tendance à vous “brancher” dessus. Et vous commenCez à ruminer à ressasser et à re-ruminer et re-ressasser. Bref cela devient... Lire la suite

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C’est trop beau, il va m’arriver quelque chose

Oct 06, 2020 | sylviane 2 3838

Combien de fois ai-je entendu cette phrase de clients ou proches ? Des centaines de fois ! Oui des centaines de fois. Les personnes qui s’attendent à ce... Lire la suite

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Apprendre à être heureux au quotidien

Sep 16, 2020 | sylviane 2 3919

Souvent j’entends : quand je serai à la retraite, quand j’aurai mon nouvel appartement, quand j’aurai l’argent pour faire … , quand j’aurai passé mon permis de conduire,... Lire la suite

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Comment surmonter les moments difficiles

Sep 04, 2020 | sylviane 2 3987

Après cette pandémie qui a bouleversé la planète entière – et malheureusement ce n’est pas fini – les deuils en série qui en ont découlé, le confinement, les... Lire la suite

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Le covid est peut-être votre chance, osez, foncez

Juil 23, 2020 | sylviane 4 3946

J’ai le plaisir de vous présente Hélène Picot, une personne comme on aimerait en voir davantage sur terre. Passionnée, généreuse et qui a déjà aidé des centaines de... Lire la suite

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Comment découvrir votre saboteur : la formation

Mai 27, 2020 | sylviane 0 3974

Voici le plan complet du séminaire que j’ai mis au point au long de mes années de pratique professionnelle et qui vous permettra de trouver votre saboteur. Qui... Lire la suite

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Arrêtez de dire c’est facile : c’est stressant

Mai 05, 2020 | sylviane 0 2736

Feu mon père disait ; “tout est facile quand on sait”. Alors quand quelqu’un me dit : “mais c’est facile” quand je demande des explications à propos de... Lire la suite

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le dr. Luc Bodin nous parle du coronavirus

Mar 25, 2020 | sylviane 2 4877

Que faire par rapport à ce virus qui met à genoux la planète entière. Comment cela se propage-t-il ? Le Dr Luc Bodin nous parle des peurs normales... Lire la suite

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Atteindre vos objectifs grâce au kaizen et aux petits pas

Mar 04, 2020 | sylviane 0 2774

Quand nous voulons atteindre quelque chose dans la vie, généralement nous avons tendance à vouloir y arriver très vite et en faisant des efforts très durs ou démesurés.... Lire la suite

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Ces qualités et capacités que vous laissez dans l’ombre

Jan 20, 2020 | sylviane 6 2026

Quand j’animais le séminaire sur le saboteur, une des premières choses à faire pour les participants était d’écrire les qualités et capacités que chacun s’accordait. Vous ne serez... Lire la suite