Des exercices anti-stress pour avoir la forme
Et oui mes amis vous devez vous demandez ce que je deviens et rassurez-vous je ne vous ai pas oubliés mais la traduction de mon livre LA MAGIE... Lire la suite
Gérer et surmonter le stress
Avez-vous affaire à des manipulateurs ?
Tout d’abord, il faut bien dire que nous sommes tous un peu manipulateurs et que celui qui n’a jamais manipulé son fils; sa femme ou son patron me... Lire la suite
Aïe aïe aïe voilà le stress qui pointe son nez
Sachant que tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime, il est souhaitable de favoriser l’expression au-delà de l’émotion, ou du retentissement. Cette pratique permettra d’éviter quelques somatisations, du... Lire la suite
Libérez-vous de la pression au travail
Mal-être au travail; stress, tension avec les collègues; burn-out et sans oublier le harcèlement; souvent la vie professionnelle ressemble à un enfer et le mot n’est pas faible... Lire la suite
Conseils d’une ancienne insomniaque chronique
Je reçois beaucoup de mails ou commentaires concernant l’insomnie chronique ou pas. Comme je l’ai souvent répété sur ce blog, je connais le problème pour l’avoir vécu pendant... Lire la suite
Assez de il faut, il faut, il faut
Il y a quelques jours, j’ai décidé de me brancher sur les membres de ma famille pour savoir combien de fois ils disaient « il faut que je, il faut que je... Lire la suite
Un livre réconfortant pour les personnes endeuillees: LE TEST
Depuis maintenant plus de 5 années que mes 2 blogs existent je n’ai jamais fait paraître le même sujet sur les deux. Pourtant, aujourd’hui, je me suis décidée... Lire la suite
Metamedecine avec Claudia Rainville
Il y a plus de 20 ans j’ai découvert Claudia Rainville lors de formation et se séminaires qu’elle animait en France et en Belgique. Et puis la vie... Lire la suite
Comment éviter stress et clashs dans votre couple
La vie en couple n’est pas « un long fleuve tranquille » car, après la passion ou amour fou du début, survient l’inévitable : le quotidien. Et il semble souvent... Lire la suite
Le jour où je me suis définitivement calmée
Depuis bientôt 5 années qu’existe ce blog, je vous ai parlé de mon côté cocotte-minute, de mon stress quasi permanent et de tous les problèmes que cela occasionnait... Lire la suite
Reves des malades en soins palliatifs : étonnant et réconfortant !
Aujourd’hui une vidéo spéciale qui apportera du réconfort à tous ceux et celles qui accompagnent des êtres chers en fin de vie. Monique Séguin qui a co-écrit avec... Lire la suite
En voyant ce qu’on voit on est bien content de penser ce qu’on pense
Mais à quoi pensez-vous ? Que pensez-vous à tour de bras et tout au long de la journée ? Nous aurions entre 50 à 70 000 pensées par... Lire la suite
L’art de désamorcer les colères montantes
Dans l’article précédent, vous avez fait connaissance avec différents types de colère et les conséquences toujours désastreuses que vos coups de sang ont dans votre quotidien et surtout... Lire la suite
Lacher prise ou pas ? C’est toute la question
Doit-on continuer dans une relation amoureuse destructrice ou pas ? Peux-tu s’acharner à trouver une solution pour une affaire qui prend l’eau ? Faut-il vraiment s’obstiner dans un... Lire la suite
Est-ce vraiment utile ? Bonne question
Il y a quelques décennies de cela, j’avais fait la connaissance d’une dame qui habitait dans un minuscule appartement avec son compagnon et où elle recevait même ses... Lire la suite
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