Dans ce siècle de compétitivité, beaucoup de nos contemporains considèrent que le PERFECTIONNISME est une qualité et souvent dans les entretiens d’embauche ils parlent de leur perfectionnisme comme s’il s’agissait d’un énorme atout, mais en est-ce vraiment un ?
«C’est une perfection de n’aspirer point à être parfait» – Fénélon
PERFECTIONNISME SAIN VERSUS PERFECTIONNISME « TOXIQUE »
Généralement, on discerne deux types de perfectionnistes, le perfectionniste «sain» et le perfectionniste «toxique»
Voici quelques exemples qui vous aideront à comprendre la différence
Le PERFECTIONNISTE «toxique» n’est pas quelqu’un d’heureux, il est d’une exigence diabolique à son égard, et évidemment à l’égard des autres, pour lui tout est blanc ou noir et il est d’une rigidité inflexible dans ses comportements. Le changement l’effraie au plus haut point
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13 Réponses to “Confiance en soi: qui est pratiquement toujours stressé, malheureux, anxieux et insatisfait”
7 février 2013
Lise PrécourtBonjour Sylviane,
Je n’ai pas attendu que quelqu’un me dise de m’inscrire à une activité quelconque, j’ai décidé hier après avoir compris mon rêve de prendre le téléphone et de m’inscrire en tant que bénévole à la soupe conférence qui va me permettre de travailler dans le domaine tout en m’aidant à cesser de toujours vouloir la perfection. Pour le reste, je sais que lorsque nous posons un geste, l’univers se charge de faire la suite. Lise
8 février 2013
Sylviane JUNGBonjour Lise,
Vous avez eu bien raison et vous verrez que faire du bénévolat nous donne »la pêche » car voir dans les yeux de ceux auxquels nous rendons visite cette petite étincelle de bonheur est une sacrée récompense
Quand je reçois mes petites grands-mère chez moi à déjeuner ou ^dîner, elles se font toutes belles vont chez le coiffeur, se mettent sur leur 31 et je suis vraiment heureuse car elles me disent n’avoir plus l’occasion de faire ça dans la vie à part au moment de nos rencontres
7 février 2013
hannah@technique TipiBonsoir Sylviane,
Je vais aller lire les aventures de ton perfectionniste,
ce n’est pas mon cas mais j’en ai pas mal connu!
8 février 2013
Sylviane JUNGBonjour Hannah
J’en en ai connu une très bien puisque c’était moi heureusement je me suis soignée car c’est vraiment insupportable pour la famille et d’une façon générale pour ceux qui nous entourent
Bien sûr c’est aussi et surtout insupportable pour soi-même mais tant qu’on ne s’en rend pas compte, c’est un mode de fonctionnement NORMAL … pour nous
8 février 2013
Danièle de Forme et bien-êtreBonjour Sylviane,
Nous avons des ondes qui sont passées entre nous car j’ai parlé du perfectionnisme dans un article récemment.
Ce mal empêche de se réaliser pleinement.
Lutter contre n’est pas toujours évident mais c ‘est indispensable.
A tout bientôt.
Danièle
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12 février 2013
sylvianeOui DanièleNous sommes en syntonie et bientôt va paraître la suite
14 février 2013
Sco@routine coupleBonjour Sylviane,
Le perfectionnisme, en ce qui me concerne, a toujours été un défaut. Je vais lire de ce pas ton article sur le blog de Christian.
J’essaie de m’en guérir et j’espère bien y glaner quelques petits trucs que je ne connaissais pas. Et si j’en connais certains, ça me rafraîchira la mémoire, car j’ai tendance à oublier parfois.
Amicalement,
Sco! 🙂
16 février 2013
RémiBonjour Sylviane,
J’ai eu à supporter des perfectionnistes toxiques. C’est une horreur. Il n’y a jamais et ne peux jamais y avoir de fin. J’aime l’amélioration continue. Mais ce genre de personne, il n’y a finalement jamais d’amélioration et au final c’est décourageant et fatiguant.
Bon aller, je file voir l’article de Christian
A bientôt
16 février 2013
sylvianeBonjour Rémi,
Tout le monde a connu à un moment ou un autre un perfectionniste toxique et c’est vrai que ces gens sont épuisants (je parle contre moi puisque je l’ai été pendant un bout de temps)
jamais content, toujours plus ils ont vraiment le don de te mettre le moral en l’air alors autant savoir leur répondre c’est ce que je dirai dans un article prochain
17 février 2013
Jean-CharlesBonjour Sylviane,
Une mauvaise manip m’a fait revenir sur ton blog, donc du coup, autant poster mon commentaire ici.
La perfection n’existe pas et agir en tant que tel, peut devenir très vite insupportable en soi et aussi pour l’entourage.
Les exemples de « chieurs » ne manquent pas 🙂
Ton article est très bien construit dans la mesure où il décortique les rouages entre « perfectionniste sain » en comparaison du « perfectionniste toxique ».
Pour ce dernier, être constamment dans la zone rouge, bonjour l’accumulation de stress au quotidien !
18 février 2013
sylvianeMerci Jean-Charles
ayant été moi-même une perfectionniste c…. j’ai mis de l’eau dans mon vin depuis j’avoue que mes enfants en ont vu de toutes les couleurs, toujours un cheveu de travers, une poussière invisible mais visible pour moi, enfin la c…. complète
Inutile de te dire que j’étais une stressée H24 bon heureusement c’est du passé donc regardons en avant et aidons ceux qui veulent s’en sortir
7 juin 2013
yoga de l'âmeBonjour Sylviane,
Le perfectionnisme est une qualité mais il devient un frein à l’évolution d’un individu lorsqu’il sclérose l’esprit et l’empêche de s’épanouir, brouillé par par des détails inutiles.
Il faut apprendre à lâcher prise avec un mental paralysé par des réflexes polluants, se reconnecter avec son être profond, ses sensations et son intuition.
Merci de nous faire partager ton expérience.
à bientôt
Corinne
8 juin 2013
sylvianeBonjour Corinne
Pour moi le perfectionnisme n’est pas une qualité car il est toujours le signe d’un esprit jamais content de lui en revanche aimer le travail bien fait et s’y appliquer est pour moi positif
Mais je suis d’accord sur le fait que le perfectionnisme enferme celui qui en est victime dans des schémas réducteurs et compétitifs et de toute façon ce sont de bons candidats au burn-out et stress