SOS STRESS - Page 2 sur 21 - Apprendre à rester ZEN et être heureux au quotidien car le bonheur est plus souvent qu'on le pense une question de volonté comme le disait le philosophe Alain

La gazette de sos-stress, le confinement et le virus

Mai 14, 2020 | sylviane 2 2939

Une série d’articles, de vidéos et de citations que j’ai découverts pendant ces mois de confinement. Parfois des points de vue un peu différents des miens mais la... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress Nos histoires de stress Stress et santé Vidéos

Arrêtez de dire c’est facile : c’est stressant

Mai 05, 2020 | sylviane 0 2592

Feu mon père disait ; “tout est facile quand on sait”. Alors quand quelqu’un me dit : “mais c’est facile” quand je demande des explications à propos de... Lire la suite

Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress Stress et santé Vidéos

le dr. Luc Bodin nous parle du coronavirus

Mar 25, 2020 | sylviane 2 4216

Que faire par rapport à ce virus qui met à genoux la planète entière. Comment cela se propage-t-il ? Le Dr Luc Bodin nous parle des peurs normales... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous Stress et santé Vidéos

Atteindre vos objectifs grâce au kaizen et aux petits pas

Mar 04, 2020 | sylviane 0 2518

Quand nous voulons atteindre quelque chose dans la vie, généralement nous avons tendance à vouloir y arriver très vite et en faisant des efforts très durs ou démesurés.... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux J'ai testé pour vous le stress dans tous ses états Stress et santé Vidéos

Pourquoi est-ce que l’on ne vous respecte pas

Fév 20, 2020 | sylviane 0 2555

On ne me respecte pas, les autres n’écoutent pas ce que je dis ils ne respectent pas mes choix, c’est comme si je n’existais pas les gens ne... Lire la suite

Clés pour aller mieux J'ai testé pour vous le stress dans tous ses états Nos histoires de stress Stress et santé Vidéos

Comment ne pas sombrer dans le désespoir après un deuil

Fév 05, 2020 | sylviane 2 2030

Quand vous vivez un deuil, une période de turbulences dont vous ne voyez pas le bout, si vous avez vécu une situation dramatique et traumatique, voici un exercice... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous le stress dans tous ses états Nos histoires de stress Stress et santé Vidéos

Ces qualités et capacités que vous laissez dans l’ombre

Jan 20, 2020 | sylviane 6 1882

Quand j’animais le séminaire sur le saboteur, une des premières choses à faire pour les participants était d’écrire les qualités et capacités que chacun s’accordait. Vous ne serez... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous Stress et santé Vidéos

L’intuition va vous aider : Vrai ou faux ?

Déc 31, 2019 | sylviane 2 2392

Pour le dernier article de cette année, un exercice amusant qui vous fera découvrir ce que vous devrez développer par rapport à la question que vous vous posez.... Lire la suite

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Persévérer et même s’obstiner ou lâcher prise ?

Déc 14, 2019 | sylviane 4 3066

Lorsque nous somme lancés sur un projet qui nous tient vraiment à cœur, nous sommes motivés et faisons preuve de détermination et de persévérance. Nous lançons toutes nos... Lire la suite

Choisir d'être heureux J'ai testé pour vous le stress dans tous ses états Stress et santé

Les 3 clés pour vaincre les pires épreuves de la vie

Déc 06, 2019 | sylviane 0 3105

Aujourd’hui l’article invité de Jérome Choisnet qui a eu la gentillesse de faire la chronique du livre éponyme de de J.J. Charbonnier. Un livre passionnant car la vie... Lire la suite

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Que faire avec les personnes toxiques de votre famille

Nov 13, 2019 | sylviane 2 5839

Un sujet épineux et sensible : peut-on et doit-on couper avec les personnes toxiques de notre famille ? Peut-on envisager de rompre toute relation avec un père, une... Lire la suite

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Mentir ou pas mentir, c’est la question

Oct 24, 2019 | sylviane 0 3479

Il y a quelques semaines j’ai suivi sur TV5 monde une série en 6 épisodes. Au départ de l’histoire : un mensonge. Mensonge qui va provoquer des malheurs... Lire la suite

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Comprendre la colère des enfants et le stress des parents

Oct 07, 2019 | sylviane 0 3524

Un enfant est agité, angoissé, ne dort plus ? Comprendre ce qui motive tout cela n’est pas toujours facile. Une thérapeute Christine DESCARGUES peut vous y aider et... Lire la suite

Articles Vitamines Clés pour aller mieux J'ai testé pour vous Vidéos

Des livres pour grandir et se transformer1

Sep 05, 2019 | sylviane 0 4091

À la demande d’une lectrice, vous trouverez une première liste de livres qui m’ont inspirée, aidée et souvent passionnée. Des livres intemporels pour la plupart qui aideront à... Lire la suite

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S’affirmer c’est bien mais est-ce toujours possible ?

Août 21, 2019 | sylviane 0 3931

Le mot le plus difficile à dire dans toutes les langues du monde est NON. Pourtant, vous avez envie de refuser d’aller au cinéma avec votre amie Eugénie... Lire la suite

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Le stress face à la maladie et mort d’un proche

Un exercice terriblement efficace pour évacuer stress, tristesse, colère et plein d’autres choses

Mon blog sur le stress me stresse

la vérité choquante sur les parents qui rejettent leur enfant

Les mots magiques pour vous affirmer en toute sérénité

Libres vers un travail qui a du sens d’Hélène Picot

Comment découvrir ces secrets de famille que l’on vous cache

Comment ne pas de retomber dans l’auto-sabotage