Le bonheur: fabriquez-vous des murs ou des ponts ?
Aujourd’hui parlons du bonheur. Il y a quelques mois j’ai lu un post sur Facebook qui disait » avec des pierres, construisez-vous des murs ou des ponts ?... Lire la suite
surmonter le stress
Chic j’ai des problèmes, piqure de rappel.
Pourquoi avons-nous des problèmes ? Qu’est-ce qui fait que nous avons un accident et démolissons notre voiture ? Pourquoi est-ce que nous vivons des difficultés qui souvent nous... Lire la suite
les 5 huiles essentielles vitales contre stress et anxiété
Atténuer les effets dévastateurs du stress dans notre vie est possible grâce à la relaxation, l’auto hypnose, les Fleurs de Bach etc. Aujourd’hui je suis heureuse de vous... Lire la suite
Les bons plans de sos stress
Il y a maintenant plus de 170 articles sur le blog et je ne sais pas si vous êtes comme moi mais personnellement je n’ai guère le courage... Lire la suite
La relaxation c’est bon pour la santé, VRAI ou FAUX ?
Une relaxation qui vous permettra d’atteindre ce qu’on appelle le niveau Alpha (relaxation légère), en Alpha, vous serez apaisé et c’est l’état que vous atteindrez avec les yeux... Lire la suite
6 techniques pour sortir du stress avec Luc Bodin
Le stress, encore lui et cette fois une interview d’un spécialiste en la matière le Dr Luc Bodin qui avec sa générosité habituelle nous donne des « trucs » simples... Lire la suite
Comment vous reprogrammer grâce à l’auto-hypnose
Depuis déjà pas mal de décennies déjà on connait les bienfaits de l’hypnose et de plus en plus de thérapeutes et de médecins l’utilisent dans leurs traitements pour... Lire la suite
Une journee ordinaire de stress
Le stress est la maladie du siècle comme chacun sait et, une chose aussi est sûre, c’est que d’une façon générale nous nous stressons souvent pour tout et... Lire la suite
le big bang intérieur de chantal rialland vous aide à surmonter le stress
MON BIG BANG INTÉRIEUR de Chantal Rialland Editions Marabout... Lire la suite
Jetez votre stress aux orties
CINQ TUYAUX ANTI-STRESS Yvon Cavelier du blog COPYWRITING PRATIQUE organise un événement inter-blogueurs auquel je participe et chaque participant doit donner les 5 meilleurs tuyaux en rapport avec le sujet de... Lire la suite
Passer des examens sans stress
SANS STRESS AUX EXAMENS : MODE D’EMPLOI Passer des examens qu’ils soient scolaires ou pas est généralement une source de stress, stress qui peut souvent être diminué et... Lire la suite
L’auto-hypnose pour gérer stress et difficultés-Initiation1
QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE ? EST-CELLE DANGEREUSE ? ELLE SERT À QUOI ? et L’AUTOHYPNOSE, C’EST DIFFICILE ? Autant de questions auxquelles je vais répondre.... Lire la suite
l’antidote stress parfait- le plaisir
L’ANTIDOTE PARFAIT AU STRESS – LE PLAISIR Cette semaine, je participe à un carnaval d’articles sur LE PLAISIR, organisé par Philippe, du blog “le gourmet végétarien » Qu’est-ce qu’un... Lire la suite
Antidote stress- les pensées
Dans ce premier article « antidote », nous allons mettre en place notre premier outil pour gérer et surmonter le stress. La première chose dont vous devez prendre conscience ce... Lire la suite
Certifié RGPD 2021, protection des données personnelles